Viscerale therapie bestaat uit gerichte manuele technieken, die het herstel van een normale beweeglijkheid van de fasciën (bindweefsel) rondom de inwendige organen ondersteunen. Deze op het bindweefsel gerichte mobilisaties leiden tot verbetering van de structuur en functie van de inwendige organen en orgaansystemen, zodat bewegen zo optimaal verloopt.
Een litteken ontstaat na genezing van een wond, bijvoorbeeld door een operatie, aandoening of verwonding. In de meeste gevallen vervagen littekens na verloop van tijd, maar soms geven ze een trekkend en pijnlijk gevoel, waardoor ze u beperken bij het bewegen. Door middel van myofasciale littekenbehandeling kunnen uw littekens en bijbehorende klachten verminderen.
Oedeem is een abnormale ophoping van vocht in het weefsel. Deze vochtophoping ontstaat als gevolg van een verstoord evenwicht tussen de aan- en afvoer van vocht. Een groot deel van de mensen met oedeem heeft last van vocht in de benen, maar de vochtophoping kan vrijwel overal in het lichaam plaatsvinden. Vanaf de enkels tot aan het gezicht. Extreme ophoping van vocht heeft vervelende gevolgen. Zo kan ernstige vochtophoping leiden tot bewegingsbeperkingen, pijnlijke lichaamsdelen door spanningstoename, verslechterde functie
Shockwave therapie is een behandeltechniek waarbij patiënten worden blootgesteld aan krachtige ‘schokgolven’, die door middel van een behandelkop nauwkeurig gericht worden zodat ze op de gewenste locatie in het lichaam een mechanisch effect hebben.
Medical taping is een methode waarbij elastische tape gebruikt wordt om de spieren te ondersteunen. Het ondersteunt de spieren, zonder daarbij de beweging te beperken. Medical taping wordt gebruikt bij nabehandeling van blessures, het verminderen van ontstekingen of vochtophopingen, houdingscorrecties en bij de behandeling van klachten door overbelasting
Manuele Lymfedrainage (MLD) is een massagevorm die wordt toegepast als er vochtophoping in de arm, het been of elders in het lichaam aanwezig is. Door de behandeling wordt het oedeem beter afgevoerd via het lymfestelsel, waardoor de stagnatie opgeheven wordt en de druk in het lichaamsdeel verlaagd.
Tijdens een echografie wordt weefsel, zoals pezen, spieren, slijmbeurzen en banden visueel in beeld gebracht. Echografie wordt gebruikt in het onderzoek naar de oorzaak van pijnklachten. Dit werkt middels geluidsgolven. De geluidsgolven worden opgevangen via een transducer die over de huid heen en weer wordt bewogen. Hierdoor is het voor de fysiotherapeut mogelijk om weefsels in beeld te brengen.
Fysio Thermae organiseert diverse groepslessen. Zowel in het thermale water, in de oefenzaal als in de buitenlucht. De groepslessen zijn te volgen op eigen niveau, waardoor ze voor iedereen toegankelijk zijn. Zowel jong als oud, en met- of zonder klachten.
Heeft u felle stekende pijn onder de hiel bij staan of lopen? Bijvoorbeeld bij langdurig staan of lopen, bij de eerste stappen in de ochtend of als u weer gaat lopen na lange tijd gezeten te hebben. Dan heeft u mogelijk hielspoor.
Heeft u felle stekende pijn onder de hiel bij staan of lopen? Bijvoorbeeld bij langdurig staan of lopen, bij de eerste stappen in de ochtend of als u weer gaat lopen na lange tijd gezeten te hebben. Dan heeft u mogelijk hielspoor.
Een slijmbeurs is een soort stootkussentje voor botdelen die uitsteken, zoals een knie, elleboog, heup of schouder. Door overbelasting kan de slijmbeurs ontstoken raken en gaan zwellen. Deze zwelling kan rood worden en warm aanvoelen, bewegen wordt hierdoor moeilijker.
Bij een tennisarm is er irritatie aan de buitenkant van de elleboog. Het doet pijn wanneer u drukt op de knobbel aan de buitenkant van uw elleboog. Mogelijk heeft u pijn bij het dichtknijpen van de hand, het naar achteren buigen van de pols of wanneer u uw onderarm naar buiten draait. Dit belemmert dagelijkse bezigheden.
Oedeem is een ander woord voor vochtophoping op een plaats waar het eigenlijk niet thuishoort. Oedeem kent vaak een tijdelijke vorm; bijvoorbeeld het hebben van dikkere voeten na een warme dag. De volgende dag is dit meestal weer weggetrokken. Bij Lymfoedeem trekt het vocht niet vanzelf weg.
Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht. Overgewicht kan leiden tot gezondheidsrisico’s. Denk aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, suikerziekte en een te hoge bloeddruk. Het is dus belangrijk om op gezond gewicht te komen. Kamt u met overgewicht?
Rugklachten komen veel voor. Bijvoorbeeld lage rugpijn of rugklachten na een operatie. De fysiotherapeut onderzoekt waar de klachten vandaan komen en stelt aan de hand daarvan een behandelplan op. Zo worden de klachten niet alleen verholpen, maar kunnen klachten in de toekomst ook voorkomen worden.
Kampt u met chronische pijn door bijvoorbeeld reuma, artrose of fibromyalgie? De fysiotherapeuten van Fysio Thermae leren u om met de pijn om te gaan zodat u uw dagelijkse bezigheden kunt blijven uitvoeren. Denk bijvoorbeeld aan speciale actieve oefentherapie in het water (hydrotherapie) of artofit.
Een neurologische aandoening kan lijden tot motorische- en gevoelsveranderingen. Bij neurologische aandoeningen zoals Parkinson, MS en ALS kan Fysio Thermae helpen door middel van fysiotherapie in het water, ook wel hydrotherapie genoemd. Het water zorgt voor gewichtloosheid, waardoor het bewegen een stuk makkelijker gaat.
Een peesblessure komt vaak voor bij fitness en hardlopen. De blessure kan hinderlijk zijn en lang duren. Het is belangrijk om de blessure op tijd te behandelen, om te voorkomen dat deze chronisch wordt. Bij een peesblessure, bijv. een gescheurde pees of verkalking, kunnen we u helpen door middel van echografie.
GymFit is het uitvoeren van functionele oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut, in de oefenzaal. GymFit wordt gegeven in kleine groepen en is erop gericht het lichaam op een veilige manier in goede conditie te brengen en te houden. Voor- of na de les is het mogelijk om gebruik te maken van de spa- en wellnessfaciliteiten van Thermae 2000 om de ideale combinatie van inspanning en ontspanning te ervaren. Even heerlijk zwemmen in de thermale baden is goed voor spieren en gewrichten, net als het saunagebruik.
GymFit is het uitvoeren van functionele oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut, in de oefenzaal. GymFit wordt gegeven in kleine groepen en is erop gericht het lichaam op een veilige manier in goede conditie te brengen en te houden. Voor- of na de les is het mogelijk om gebruik te maken van de spa- en wellnessfaciliteiten van Thermae 2000 om de ideale combinatie van inspanning en ontspanning te ervaren. Even heerlijk zwemmen in de thermale baden is goed voor spieren en gewrichten, net als het saunagebruik.
AquaFit is het uitvoeren van functionele oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut in het oefenbad. AquaFit wordt gegeven in kleine groepen en is erop gericht uw lichaam op een veilige manier in goede conditie te brengen en te houden. Voor- of na de les is het mogelijk om gebruik te maken van de spa- en wellnessfaciliteiten van Thermae 2000 om de ideale combinatie van inspanning en ontspanning te ervaren. Even heerlijk zwemmen in de thermale baden is goed voor spieren en gewrichten, net als het saunagebruik.
ArtroFit is een bewegingsvorm waarbij er in kleine groepen wordt gewerkt aan aandoeningen zoals artrose, reuma en fibromyalgie. In deze groep wordt aan de hand van oefeningen in het thermale water, gewerkt aan mobiliteit, spierkracht en algemeen uithoudingsvermogen. Door te oefenen in warm water zijn bewegingen minder pijnlijk en kunnen deze langer worden volgehouden, met als resultaat opbouw van uw belastbaarheid.
Een zwangerschap is een grote belasting voor het lichaam. Als u fit van start gaat, heeft dit een gunstige invloed op het verloop én herstel van de zwangerschap.
Onze fysiotherapeut helpt u om optimaal te blijven bewegen. Zo weet u welke oefeningen goed zijn om te blijven doen én welke u beter kunt vermijden. Tijdens de lessen van ZwangerFit wordt er in kleine groepen, onder andere aandacht besteed aan de rug, het bekken, de ademhaling en ontspanning. De lessen vinden plaats in het water. Voor- of na de les is het mogelijk om gebruik te maken van de spa- en wellnessfaciliteiten van Thermae 2000 om de ideale combinatie van inspanning en ontspanning te ervaren.
Blijf (of word weer) fit en energiek met de bootcamp van Fysio Thermae. 13 weken lang op dinsdagavond of zaterdagochtend werken aan uw kracht, conditie en explosiviteit in groepsverband, in de buitenlucht. Kom op dinsdagavond afschakelen na uw werk of start uw weekend goed met een bootcamp op zaterdagochtend.
Op zoek naar een laagdrempelige manier om fitter te worden, met aandacht voor lichaam én geest? Maak kennis met een unieke combinatie van beweging, fysiotherapie en wellness in een speciaal 6-weken introductieprogramma. Tijdens dit programma ervaart u de krachtige werking van behandelingen in thermaal water, in combinatie met het ontspannende effect van wellness.
Thermae 2000 biedt (medische) reuma en wellness behandelkuren op maat. De kuren bestaan uit individuele fysiotherapie, oefentherapie in het water en ontspannende behandelingen afgestemd op uw voorkeuren.
Tijdens een bikefit bekijkt de fysiotherapeut aan de hand van een gedetailleerde meting wat voor jou de beste houding op de fiets is. Met de gegevens uit de meting, worden o.a. jouw zadel, stuurpen en schoenplaatjes juist afgesteld. Hiermee voorkom je blessures (preventie), zit je comfortabel op je fiets, presteer je optimaal en kun jij ongestoord kilometers maken.
Bij Fysio Thermae worden er diverse groepslessen georganiseerd, zowel in- als buiten het water. De groepslessen zijn toegankelijk voor iedereen en worden aangepast aan uw niveau en eventuele klachten. De groepslessen zijn, afhankelijk van het type, gericht op het bevorderen van de conditie, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie, snelheid en het versterken van uw spieren.
Na inspanning komt ontspanning
Voor- of na de groepsles is het mogelijk om gebruik te maken van de spa- en wellnessfaciliteiten van Thermae 2000 om de ideale combinatie van inspanning en ontspanning te ervaren.
Abonnement
De groepslessen zijn te volgen na het afsluiten van een 4-, 6- of 13 weken abonnement (afhankelijk van het type les). Bekijk de groepsles van uw keuze voor actuele startdata, lestijden, tarieven en meer informatie.
Begeleiding van een fysiotherapeut
De groepslessen GymFit, AquaFit, ArtroFit en ZwangerFit zijn onder begeleiding van een fysiotherapeut. Zo weet u zeker dat de oefeningen goed worden uitgevoerd en kunnen eventuele klachten direct bekeken worden.
GymFit wordt gegeven in kleine groepjes en is erop gericht het lichaam op een veilige manier in goede conditie te brengen en te houden.
AquaFit is het uitvoeren van functionele oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut in het oefenbad.
Tijdens de lessen van ZwangerFit wordt er in kleine groepen onder andere aandacht besteed aan de rug, het bekken, de ademhaling en ontspanning.
Afspraak maken?
Thermae 2000
Cauberg 25-27
6301 BT Valkenburg aan de Geul
Limburg, Nederland
+31 (0)43 – 609 20 89
fysio@thermae.nl
| Maandag: Dinsdag: Woensdag: Donderdag: Vrijdag: Zaterdag: Zondag: | 8:30 – 19:00 uur 8:30 – 21:00 uur 8:30 – 21:00 uur 8:30 – 17:00 uur 8:30 – 17:00 uur 8:30 – 17:00 uur Gesloten |
